سلطة الهندباء والجرجير مع صلصة الخل من بذور الخردل

الهندباء وسلطة الجرجير مع صلصة الخل بذور الخردل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 239 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح وزيت الزيتون وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع دري بذور الخردل, سلطة الهندباء والهندباء مع صلصة الخردل المحببة، و سلطة الهندباء والإسكارول مع صلصة الخردل والبرتقال لوصفات مماثلة.