سلطة الهندباء مع القرع البلوط المحمص القيقب

سلطة الهندباء مع القيقب المحمص البلوط الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 157 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البندق وزيت البندق وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة اللفت الدافئة مع القيقب المحمص البلوط الاسكواش, سلطة الاسكواش المحمص مع الكينوا مع التوت البري وصلصة طحينة القيقب البرتقالية، و مابل-دجاج مشوي & بلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.