سلطة الهندباء مع البرتقال والبصل الأحمر

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? سلطة الهندباء مع البرتقال والبصل الأحمر يمكن أن تكون وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل والهندباء وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مخلل بصل أحمر, القرنبيط المحمص مع البصل الأحمر والبرتقال، و الديك الرومي المشوي مع البرتقال وأوراق الغار والبصل الأحمر والمرق لوصفات مماثلة.