سلطة الهندباء البلجيكية الأرجواني وسلطة السلطعون

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الأرجواني البلجيكي الهندباء وسلطة السلطعون المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.28 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من ويليامز سونوما لديها 3 معجبين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 دقائق. إذا كان لديك لحم السلطعون المقطوع والكبر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سبيرز الهندباء البلجيكية مع سلطة السلطعون بالكاري, سلطة الهندباء البلجيكية، و سلطة الهندباء البلجيكية.