سلطة الهروب من جزيرة روب وليزا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الهروب من جزيرة روب وليزا. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 35 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من الطماطم الكرزية وخضار السلطة الممزقة والمانجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الهروب من جزيرة روب وليزا, ليزا ملابس السباحة ودية سلطة، و سلطة ليزا كونتري للبطاطس والشبت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواء مدهون على نار متوسطة عالية. شواء الفاكهة 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى بني فاتح على كلا الجانبين.
تقطع الفاكهة المشوية إلى أعواد مقاس 2 بوصة ؛ ضعها في وعاء سلطة كبير.
إضافة الخضر ، جيكاما والطماطم (البندورة).
رشي عليها الصلصة قبل التقديم مباشرة.