صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة النكتارين والجبن الأزرق مع صلصة الخل البرقوق

سلطة النكتارين والجبن الأزرق مع صلصة الخل البرقوق
قد تكون سلطة النكتارين والجبن الأزرق مع صلصة الخل البرقوق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 320 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح كوشير وخضر وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة النكتارين والجبن الأزرق مع صلصة الخل البرقوق, عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير بالريحان مع سلطة الجبن الأزرق النكتارين، و سلطة كوب مع صلصة الخل بالجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب الخوخ و 3/4 كوب ماء ليغلي في مقلاة صغيرة. خفض الحرارة إلى متوسطة عاليةويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر وهريس الخوخ مع الجزء الخلفي من ملعقة ، حتى الخوخ قد كسر تماما أسفل ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
صب خليط البرقوق من خلال مجموعة ميشسيف غرامة على وعاء صغير ، والضغط علىالمواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من إرمي ؛ تجاهل المواد الصلبة في غربال.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
دع بيرمي بارد.
4
يضاف الزيت والخل و 2 ملاعق كبيرة من الماء توبور إرمي ؛ خفقت لمزج. الموسم خلع الملابسلتذوق مع الملح والفلفل. هل قبل: خلع الملابس يمكن إجراء 1 أسبوع قبل.تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
تقسيم الخضر بين لوحات. سكاترنكتارين, جبن, واللوز على, تقسيم بالتساوي,ورذاذ بعض منخلع الملابس على. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الخضرالخضر