سلطة الملفوف نابا
سلطة الملفوف نابا هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الكزبرة وملفوف نابا والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الملفوف نابا, سلطة الملفوف نابا، و سلطة السمسم نابا الملفوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق فطيرة ، اخبز اللوز لمدة 5 دقائق.
في وعاء ، اخلطي الزيت والخل وصلصة الصويا والسكر.
يضاف الملفوف والبصل الأخضر والكزبرة ويقلب.
يضاف اللوز ويتبل بالفلفل. إرم مرة أخرى وخدمة.