سلطة الملفوف الأحمر مع المكسرات وفاكهة الخريف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الملفوف الأحمر مع المكسرات وفاكهة الخريف. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 626 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش وقطع الجوز والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة فواكه الخريف, سلطة فواكه الخريف، و سلطة الأرز مع الفواكه والمكسرات لوصفات مماثلة.