سلطة المعكرونة مع الطماطم والكوسا والفيتا

سلطة المعكرونة مع الطماطم والكوسا والفيتان هي نباتي طبق جانبي. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بقدونس وزيت زيتون بكر ممتاز ووزن معكرونة فارفال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة المعكرونة مع الطماطم والكوسا والفيتا, المعكرونة إرم مع كوسة, فاصوليا, طماطم, وفيتا، و سلطة المعكرونة مع الطماطم والفيتا.