سلطة المعكرونة مع الروبيان والنعناع
سلطة المعكرونة مع الروبيان والنعناع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 336 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صلصة الصويا وعصير الليمون والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الفجل بالنعناع, سلطة نودلز بالفلافل المخبوزة والخيار مع صلصة النعناع والطحينة، و سلطة المعكرونة التايلاندية مع المانجو والنعناع {نباتي وخالي من الغلوتين} لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف.
يمزج عصير الليمون مع 6 مكونات (من خلال الثوم) في وعاء صغير مع التحريك حتى يتحد.
يمزج المعكرونة والروبيان في وعاء كبير.
رذاذ مع خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.
يقدم على الفور مع أسافين الجير ، إذا رغبت في ذلك.