صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المعكرونة كيدي

سلطة المعكرونة كيدي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي كيدي المعكرونة سلطة المحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الشبت الاعشاب ، الكوع المعكرونة والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة كيدي كوب, كيدي كرانش ميكس، و كيدي الصلصا لوصفات مماثلة.

المكونات

3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء المجمدة ، إذابةالبازلاء المجمدة ، إذابة3مدرب بيب مصنف 200 تيارضلوع الكرفس ، مفرومةضلوع الكرفس ، مفرومة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة شيدر ، مقطعة إلى مكعبات 1/2-1 بوصةجبنة شيدر ، مقطعة إلى مكعبات 1/2-1 بوصة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باستا سيلانتاني ، مطبوخة ، مجففة ومبردة أو باستا فيوري 1 رطل أو معكرونة عجلة عربة 1 رطل أو معكرونة الكوع 1 رطلباستا سيلانتاني ، مطبوخة ، مجففة ومبردة أو باستا فيوري 1 رطل أو معكرونة عجلة عربة 1 رطل أو معكرونة الكوع 1 رطل340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى مكعبات 1/2-1 بوصةلحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى مكعبات 1/2-1 بوصة1(يمكن أن يكون أو المقشود)الشبت الاعشابالشبت الاعشاب1(يمكن أن يكون أو المقشود)- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1(يمكن أن يكون أو المقشود)خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة