سلطة المعكرونة سوبا مع الخضار والتوفو

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? سلطة المعكرونة سوبا مع الخضار والتوفو يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 828 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.46 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من معجون تشيلي وصلصة الصويا والتوفو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة المعكرونة سوبا مع الخضار والتوفو, سوبا نودلز & سلطة التوفو ل 2، و نودلز سوبا وسلطة ادامامي مع التوفو المشوي لوصفات مماثلة.