سلطة المعكرونة السلطانية
سلطة المعكرونة السلطانية تتطلب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.35 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود صلصة الصويا وسمك السلمون وزيت السمسم والبصل الأخضر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل إعلان سلطة الدجاج المعكرونة السلطانية, وعاء المعكرونة، و سلمون المعكرونة السلطانية.
تعليمات
أسقط النودلز في وعاء كبير ، ثم اسكب كمية كافية من الماء المغلي لتغطيتها. نصيحة في شرائح السكر يستقر ويترك لمدة 4 دقائق.
يصفى في مصفاة ، ويوضع تحت الماء الجاري البارد ليبرد ، ثم يصفى مرة أخرى. نصيحة في وعاء وإرم في زيت السمسم.
مزيج المكونات خلع الملابس. ضعي البصل الأخضر والكزبرة والسلمون على النودلز واسكبيها فوق الصلصة وقلبي كل شيء معا.
يقدم هذا الطبق مع المملح أو الخبز لفة.