سلطة المشمش المشوي والجرجير وجبن الماعز
سلطة المشمش المشوي والجرجير وجبن الماعز هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 229 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك الصنوبر والمشمش وأوراق الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة المشمش المشوي والجرجير وجبن الماعز, سلطة المشمش المشوي والجرجير وجبن الماعز، و سلطة المشمش المشوي وجبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
أشعل شواية. في وعاء متوسط الحجم ، قلبي المشمش مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والزعتر وتبليه بالملح والفلفل.
اشوي أنصاف المشمش على نار عالية لمدة 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يتفحم قليلا ويخفف.
في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، نحمص الصنوبر على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
نقل المكسرات إلى لوح التقطيع وختم ناعما.
ضعي الصنوبر في وعاء متوسط الحجم.
خفقت في الخل والباقي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
إضافة جرجير وإرم. رتب شرائح جبن الماعز على الأطباق. ضعي فوقها أنصاف المشمش وسلطة الجرجير وقدميها على الفور.