سلطة المأكولات البحرية الثلاثية مع صلصة الخل بالريحان والبارميزان

سلطة المأكولات البحرية الثلاثية مع صلصة الخل بالريحان البارميزان هي بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1249 سعرة حرارية, 91 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 9 9.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مكرونة روتيني ثلاثية الألوان والفلفل وتونة البكور وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول أطباق الريكوتا المخبوزة مع الدجاج والبارميزان وسلطة خضراء مختلطة مع صلصة الطماطم والريحان, سلطة المأكولات البحرية الساخنة مع صلصة شيري، و سلطة المأكولات البحرية مع صلصة الحمضيات لوصفات مماثلة.