سلطة اللفت الخام مع صلصة الحمضيات

سلطة اللفت الخام مع صلصة الحمضيات هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 32 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 117 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك بعض التقلبات من الفلفل وعصير البرتقال وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة اللفت المقرمشة + صلصة الحمضيات, سلطة العدس والحمص واللفت بالكاري مع صلصة الحمضيات، و سلطة اللفت والحمضيات لوصفات مماثلة.