صعوبةسهل
جاهز3 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة65
مجلة

سلطة اللفت الخام مع الملفوف والجزر والبصل

5
4
3
2
1
سلطة اللفت الخام مع الملفوف والجزر والبصل

سلطة اللفت الخام مع الملفوف والجزر والبصل

سلطة اللفت الخام مع الملفوف والجزر والبصل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 170 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والبصل واللفت لاسيناتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة اللفت الخام مع التفاح والجزر والملفوف الأرجواني, الملفوف المطهو ببطء والجزر والبصل، و الكرنب الكرنب مع الملفوف الأحمر والجزر لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا