سلطة الكينوا والذرة مع بذور اليقطين

الكينوا والذرة سلطة مع بذور اليقطين قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.39 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 813 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة محبوب من قبل 45 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكينوا والذرة مع بذور اليقطين, سلطة الكينوا والذرة مع بذور اليقطين، و سلطة الذرة والكينوا الصيفية مع بذور اليقطين والليمون.