سلطة الكوسة

إذا كان لديك حوالي 15 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون سلطة الكوسة وصفة نباتية رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو. مقابل 1.43 دولارًا لكل وجبة، تحصل على مقبلات تكفي لـ 8 أشخاص. يحتوي جزء واحد من هذا الطبق على 3 جرام تقريبًا من البروتين، و8 جرام من الدهون، وإجمالي 146 سعرة حرارية. إذا كان لديك كوسة، وكستناء الماء، وصلصة السلطة، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير مذهلة تصل إلى 30%. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا Zucchini Marinata (سلطة الكوسة المتبلة)، وسلطة الكوسة، وسلطة الكوسة.