سلطة الكمثرى والجوز والقمح والتوت

الكمثرى الجوز القمح سلطة التوت يتطلب حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 618 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الجوز وخردل ديجون وخل نبيذ التوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلو تشيز بورتوبيللو برجر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة الكمثرى والجوز مع صلصة بيرة القمح, سلطة البنجر والجوز وتوت القمح مع خل الكزبرة والليمون، و سلطة الكمثرى والجوز مع صلصة الخل الكمثرى لوصفات مماثلة.