سلطة الكسكس مع الفاصوليا السوداء والفطر والذرة

قد تكون سلطة الكسكس مع الفاصوليا السوداء والفطر والذرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 462 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك الأفوكادو ، والفطر زر ، الكسكس الإسرائيلي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لسلطة الكينوا مع الفاصوليا السوداء والذرة, سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز، و سلطة الجنوب الغربي مع الذرة والفاصوليا السوداء.