سلطة الكسكس الإسرائيلية مع الفلفل الحلو المدخن
قد تكون سلطة الكسكس الإسرائيلية مع الفلفل الحلو المدخن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة النباتية 6 والتكاليف $2.46 لكل حصة. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 31 غرام من الدهون. وجد 1021 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو والفلفل والنعناع وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الكسكس الإسرائيلية مع الفلفل الحلو المدخن, سجق ديك رومي مدخن ومقلاة كسكس إسرائيلية، و سلطة الكسكس الإسرائيلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
اخفقي الزيت والخل والفلفل الحلو والملح والفلفل في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما.
سخني الزيت على نار متوسطة عالية في قدر كبيرة. يطهى الكسكس مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 4 إلى 5 دقائق.
يضاف 2 كوب ماء والملح ويغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الكسكس ويمتص السائل ، من 9 إلى 10 دقائق. توضع جانبا لتبرد قليلا.
اخلطي السبانخ والطماطم والجبن والفلفل والبقدونس واللوز والنعناع في وعاء كبير.
يضاف الكسكس والصلصة. قلبي حتى يتم طلاء جميع المكونات.
انقله إلى وعاء تقديم كبير وقدمه.