سلطة الكرنب على غرار ممفيس
على غرار ممفيس سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 303 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الملفوف وخردل ديجون وخل عصير التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الكرنب على غرار ممفيس, ممفيس لحم الخنزير وسلطة الكرنب ساندويتش، و ممفيس الخردل سلطة الكرنب منعش والساخنة! لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا المكونات 7 الأولى في وعاء كبير; إضافة الملفوف والمكونات المتبقية, القذف بلطف. يغطى ويبرد من 3 إلى 4 ساعات ؛ يقدم مع ملعقة مشقوقة.