سلطة الكرنب الحلو الحامض
قد يكون سلطة الكرنب الحلو الحامض مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة الكرنب الحلو والحامض, سلطة الكرنب الحلو والحامض، و سلطة الكرنب الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي المكونات السبعة الأولى معا.
وضع الملفوف والجزر في وعاء كبير; إضافة خلع الملابس وإرم إلى معطف. يغطى ويبرد لمدة 1 ساعة أو حتى التقديم.