صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

سلطة القرنبيط للعطلات

سلطة القرنبيط للعطلات
تتطلب سلطة القرنبيط الاحتفالية حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض على 290 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 23 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.25 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والراديكيو والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. ستكون ناجحة في حدث الرابع من يوليو الخاص بك. تقدمه لك Taste of Home. أحب عدد قليل من الأشخاص هذا الطبق الجانبي حقًا. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular جيدة جدًا بنسبة 66٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Holiday Cookies و Holiday Egg Nog و Holiday Sausage Dressing .

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة، اطهي الجوز في ملعقتين كبيرتين من الزيت على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة. أضيفي السكر والعسل وبهارات الكلس والقرفة والقرنفل. اطهي لمدة 3-4 دقائق إضافية أو حتى يذوب السكر وتغطى الجوز بالتساوي. اتركيها لتبرد على ورق الشمع.
المكونات سوف تحتاج
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
في وعاء كبير، امزجي الكرنب والقرنبيط والجرجير والراديكيو والتوت البري والبصل الأحمر. في وعاء صغير، اخفقي عصير الرمان والخل والمايونيز والثوم والملح ورقائق الفلفل الأحمر والزيت المتبقي. أضيفي النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
صب الخليط فوق الملفوف، ثم قلبه حتى يغطى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4
ضعيه في طبق التقديم.
5
تزيين بالجوز.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة