سلطة القرفة والتفاح

قد تكون سلطة التفاح والقرفة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 417 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قرفة مطحونة وخردل ديجون وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 33%. وصفات مماثلة تشمل سلطة القرفة والتفاح, سلطة القرفة والتفاح والجوز، و سلطة التفاح حلوى القرفة.