سلطة الفلفل الأسود الصيني ولحم الخنزير والسبانخ

الصينية الفلفل الأسود لحم الخنزير والسبانخ سلطة قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 561 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 9 9.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 68% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وصلصة المحار وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل ستيك الفلفل الصيني (لحم بقري مقلي مع البصل والفلفل وصلصة الفلفل الأسود), الفاصوليا الصينية طويلة مع الفلفل الأسود متصدع، و لحم الخنزير المسحوب مع خل الفلفل الأسود.