سلطة الفلفل الأحمر والتونة المحمصة مع خل شيري
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفات لمجموعتك ، الفلفل الأحمر المحمص وسلطة التونة مع خل شيري قد تكون وصفة يجب أن تجربها. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 18 المشجعين. مزيج من الفلفل المحمص من جرة ، تونان مستدام في زيت الزيتون ، خل شيري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. سلطة التونة والخرشوف والفلفل الأحمر المحمص, ستيك الفلفل الأحمر والبصل المشوي مع الخل البلسمي، و عموم شرائح اللحم المشوي السلمون مع شيري الخل-العسل الصقيل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
رتب الفلفل المشوي على طبق. نثر التونة والبيض والبصل والزيتون على الوجه.
يرش فوق الخل والزيت ، ثم يرش بالبقدونس والتوابل.