صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة الفلفل

سلطة الفلفل
هل تحتاج إلى وجبة خالية من الغلوتين، وخالية من منتجات الألبان، ونباتية من البيض واللاكتو، ومقبلات كاملة مدتها 30 ساعة؟ يمكن أن تكون سلطة الفلفل وصفة رائعة يمكنك تجربتها. مقابل 48 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 81 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و7 جرام من الدهون. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واشتري الملح والخل والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. تشمل الوصفات المشابهة سلطة الجرجير والذرة والفلفل: سلطة سهلة في أواخر الصيف، وسلطة الجرجير والذرة والفلفل: سلطة سهلة في أواخر الصيف، وسلطة الجرجير والذرة والفلفل: سلطة سهلة في أواخر الصيف.

تعليمات

1
في وعاء، ضعي الفلفل والفطر.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
الجمع بين جميع المكونات المتبقية وإرم مع الخضار. غطه وضعه في البراد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن Lexème Pinot Noir الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 45 دولارا للزجاجة الواحدة.
ليكسيمي بينوت نوير
ليكسيمي بينوت نوير
متوازن، براعة، على نحو سلس