صعوبةخبير
جاهز24 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة الفاصوليا المتبلة

سلطة الفاصوليا المتبلة
قد تكون سلطة الفاصوليا المتبلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.03 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والكرفس والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء المتبلة والزبدة, سلطة الفاصوليا المتبلة، و سلطة الفاصوليا الثلاثة المتبلة لوصفات مماثلة.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفرومكرفس مفروم4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية ، مصفاةفاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية ، مصفاة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأخضر ، مكعباتالفلفل الأخضر ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل ، شرائحالبصل ، شرائح4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء الإنجليزية ، استنزفتالبازلاء الإنجليزية ، استنزفت3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بيمينتوس ، مفروم ومصفىبيمينتوس ، مفروم ومصفى2قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3121 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ذرة شوبيغ بيضاء ، مصفاةذرة شوبيغ بيضاء ، مصفاة