سلطة الفاصوليا السوداء واليوسفي

تتطلب سلطة الفاصوليا السوداء واليوسفي ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك جبن مونتيري جاك ، والبرتقال اليوسفي في شراب ، والكمون المطحون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي, سلطة مانجو الفاصوليا السوداء الكاريبية مع صلصة البرتقال والزنجبيل، و سلطة برتقال الماندرين لوصفات مماثلة.