صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

سلطة الفاصوليا السريعة

سلطة الفاصوليا السريعة
يمكن أن تكون سلطة الفاصوليا السريعة مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو ، ونباتي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في جميع أنحاء 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط الحمص وخل التفاح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سبيدي تشيكن آند بلاك فول بوريتوس, سلطة سبيدي ساوث ويست، و سلطة سبانخ سريعة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي السكر والخل والزيت والملح والفلفل. ضجة في جميع المكونات المتبقية. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات