سلطة الفاصوليا الخضراء بالفيتا
يمكن إعداد وصفة سلطة الفاصوليا الخضراء بالفيتا في حوالي 25 دقيقة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين، و31 جرام من الدهون، وإجمالي 342 سعرة حرارية. مقابل 1.8 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو. توجه إلى المتجر واحصل على أعشاب الشبت وجوز البقان والفاصوليا الخضراء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع حصوله على نسبة 54%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سلطة الفاصوليا الخضراء والفيتا، وسلطة الفاصوليا الخضراء والجوز والفيتا، وسلطة الفاصوليا الخضراء مع الفتان والجوز.
تعليمات
ضعي الفاصوليا في قدر كبيرة وغطيها بالماء. جلب ليغلي. يُطهى بدون غطاء لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح طريًا.
يصفى ويشطف بالماء البارد.
ضع الفاصوليا في وعاء كبير. يغطى ويبرد لمدة ساعة على الأقل.
في وعاء بغطاء محكم، اخلطي الزيت والخل والثوم والشبت والملح والفلفل. هز جيدا.
أضف البقان والبصل إلى الفول.
رذاذ مع خلع الملابس. إرم إلى معطف.
يقدم على الفور بملعقة مثقوبة.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة قرية نهر كوميو شاردونيه. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.3 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 22 دولارًا للزجاجة.
قرية نهر كوميو شاردونيه
تم تخمير هذا النبيذ بنسبة 25% في حواجز من خشب البلوط الفرنسي القديم، و75% في خزانات من الفولاذ المقاوم للصدأ، لذلك هناك تأثير ضئيل جدًا للبلوط على الأنف أو الحنك. وقد سمح ذلك للفاكهة النابضة بالحياة بالظهور بشكل جميل مع رائحة الليمون والليمون المفعمة بالحيوية والحواف المعدنية الصوانية مع لمحات من التين والخوخ الأبيض. ويظهر الحنك الأوسط الثقيل أيضًا نضجًا خوخيًا جنبًا إلى جنب مع المعادن الحمضية الهشة التي تمنح النبيذ نكهة منعشة. جودة التطهير. هذا النبيذ لذيذ كمقبلات، ومن الأفضل شربه مع السمك والمحار.