سلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم
الفاصوليا الخضراء الطازجة وسلطة الطماطم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 211 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكستناء المياه, بازلاء, العديد من البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم, فاصوليا خضراء طازجة مقرمشة ، طماطم ملونة وسلطة فيتا، و سلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم مع صلصة الثوم الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اسلق الفاصوليا في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق.
إزالة إلى حمام الماء المثلج لوقف الطهي.
يصفى الفاصوليا ويوضع جانبا. في نفس القدر من الماء المغلي ، اسلق البازلاء حتى تنضج قليلا ، حوالي 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
إزالة البازلاء إلى حمام الماء المثلج.
توضع الفاصوليا والبازلاء والطماطم والبيض وكستناء الماء والبصل الأخضر في وعاء كبير وتتبل بالملح والفلفل.
يضاف المايونيز وعصير الليمون ويحرك المزيج.