سلطة الطماطم والروبيان على الطريقة التايلاندية
سلطة الطماطم والروبيان على الطريقة التايلاندية هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 3.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمك الآسيوية ، والفلفل الحار مثل التايلاندية ، وسيقان الليمون ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الطماطم والروبيان على الطريقة التايلاندية, كاري الروبيان على الطريقة التايلاندية، و نظيفة الأكل على الطريقة التايلاندية الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الجمبري في قدر سعة 4 لتر من الماء المغلي المملح حتى ينضج تماما ، من 1 إلى 2 دقيقة ، ثم يصفى في مصفاة ويبرد.
قطع قشر وبيت أبيض من الليمون مع سكين حاد وتجاهل.
قطع شرائح الجير خالية من الأغشية ، ثم قطع شرائح كافية بدقة لقياس 1/4 كوب. اللحم المفروم ما يكفي من الليمون من أسفل 6 بوصة من سيقان لقياس 2 مجموع ملاعق كبيرة.
يقلب الجير المفروم معا ، وعشب الليمون المفروم ، وعصير الليمون ، والفلفل الحلو ، والبصل الأخضر ، والفلفل الحار ، وصلصة السمك (حسب الرغبة) ، والسكر ، والملح حتى يذوب السكر. إرم الروبيان والطماطم والخيار مع خلع الملابس وأعلى مع الأعشاب.