سلطة الطماطم والذرة
سلطة الذرة الطماطم هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الكريمة والذرة والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الذرة والطماطم, سلطة الذرة والطماطم، و سلطة الطماطم والذرة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الذرة والخيار والطماطم والبصل. في وعاء آخر ، اخفقي المكونات المتبقية معا.
صب على خليط الخضار ؛ إرم بلطف إلى معطف. الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل.