صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

سلطة الطماطم فيتا

سلطة الطماطم فيتا
سلطة الطماطم فيتا هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 250 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، أوراق الريحان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الطماطم فيتا, سلطة الطماطم فيتا، و سلطة الطماطم والفيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقطع الطماطم إلى نصفين ونضعها في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يضاف البصل والخل وزيت الزيتون والملح والفلفل والريحان والبقدونس ويقلب جيدا. الزهر فيتا في مكعبات 1/2 إلى 3/4 بوصة ، وانهار أقل قدر ممكن. قم بطيها برفق في السلطة وقدمها في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المعدات