سلطة الطماطم-الأفوكادو المحشو

تحتاج إلى خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي بدائي? سلطة الطماطم-يمكن أن تكون الأفوكادو المحشوة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 27 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. ل 1 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الأفوكادو المحشو بالطماطم, الذرة والطماطم محشوة الأفوكادو، و سلطة الحمص محشوة الأفوكادو.