صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة الطبقات مع الجوز

سلطة الطبقات مع الجوز
سلطة الطبقات مع الجوز هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان والبصل الأخضر والخس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفتة المصرية (سلطة الحمص ذات الطبقات), سلطة الميموزا (سلطة التونة ذات الطبقات)، و سلطة الطبقات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، قلبي الجوز بالزيت وملح الثوم والشبت.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
انتشر في طبقة واحدة في 15 بوصة غير مدهون. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 8-10 دقائق أو حتى تحمر قليلا مع التحريك مرة واحدة. رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
4
في 2-1 / 2-كيو تي. وعاء ، طبقة 2 كوب الخس والطماطم والجبن والبازلاء ، 3/4 كوب الجوز والخس المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
في وعاء صغير ، والجمع بين المكونات خلع الملابس.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
انتشار خلع الملابس على رأس سلطة (لا إرم).
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
7
قدميها على الفور أو غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
8
قبل التقديم مباشرة ، ضعي الجوز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة