صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الصيف توسكان

سلطة الصيف توسكان
سلطة الصيف توسكان هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. التوجه الى المتجر والتقاط 1/2 كوب كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية, آذان الذرة على قطعة خبز, جبن البارميزان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول توسكان كوسة مشوية & الصيف الاسكواش, سلطة توسكان، و سلطة كالي توسكان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم الخضر مع الذرة والطماطم في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
الخضرالخضر
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة خلع الملابس.
3
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور