سلطة الصيف بارد جدا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب سلطة الصيف الرائعة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 431 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل الخشن والملح والبصل الأرجواني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بارد الخيار والفاصوليا السوداء سلطة الصيف, صيف بارد-حساء التوت، و استرخ هذا الصيف مع شاي ساوث بريز الحلو.