صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة الصيف الجميلة

5
4
3
2
1
سلطة الصيف الجميلة

سلطة الصيف الجميلة

قد تكون سلطة الصيف الجميلة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 5 المشجعين. إذا كان لديك طماطم وثلاثة صلصة سلطة جبن وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول سلطة الخريف الجميلة, سلطة نينا المتبلة الجميلة، و حساء جميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الطماطم والبصل والبابايا.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
الأناناس العاديالأناناس العادي
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
صب في خلع الملابس ، وإرم إلى معطف.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا