سلطة الشمر والراديكيو والهندباء

قد تكون سلطة الشمر والراديتشيو والهندباء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، سعف الشمر ، راديتشيو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 175 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 80%. حاول سلطة الشمر والراديكيو والهندباء, سلطة القرنبيط المحمص والشمر مع الهندباء ، راديتشيو، و، و سلطة راديتشيو والشمر (إنسالاتا دي راديتشيو وفينوكيو) لوصفات مماثلة.