سلطة الشمر والجرجير

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الشمر والجرجير وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الثوم والتوت البري وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة البرتقال والشمر والجرجير, سلطة الشمر والجرجير والبصل الأحمر، و الشمر والبرتقال الدم ، وسلطة الجرجير.