سلطة السمك المخلل مع البطاطا والخضر

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن تكون سلطة السمك المخلل مع البطاطس والخضر وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 7.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك الماكريل الأمريكي وملح الكوشر وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كعك سمك السلمون مع وصفة سلطة الخضر الصيفية, إسكابيتشي دي بيسكادو (سمك متبل أو سمك مخلل)، و سلطة دافئة من الخضر والنقانق الإيطالية والبطاطس.