سلطة السلطعون مع الأفوكادو والمانجو

سلطة السلطعون مع الأفوكادو والمانجو هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 613 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 52 جرام دهون كل. ل $5.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على لحم السلطعون الجامبو المقطوع وزيت الكانولان والثوم المعمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلطعون والمانجو والأفوكادو, سلطة السلطعون والمانجو والأفوكادو مع صلصة الحمضيات، و بوبوفرز محشو بسلطة السلطعون والأفوكادو والمانجو المفرومة.