سلطة السلطعون البرتقالي

قد تكون سلطة السلطعون البرتقالية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من المايونيز ، تشاو مين الشعرية ، الفجل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الزنجبيل مع كومبوت مثمر كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الهليون وسرطان البحر والبرتقال, سلطة السلطعون مع الزنجبيل وقشر البرتقال المجفف، و سلطة السلطعون مع البرتقال والأوريجانو على العجين المخمر المشوي.