صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة السلطعون

سلطة السلطعون
تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.46 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1323 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 137 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأفوكادو والمايونيز والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السلطعون والبازلاء, سلطة السلطعون، و سلطة السلطعون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات في وعاء ضبط التوابل مع المزيد من التوابل والملح وعصير الليمون ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قطع 3 الأفوكادو في 1/2 وإزالة الحفرة. شريحة كل 1/2 إلى 12 شرائح الحفاظ على شرائح من كل نصف معا بإحكام ، التقليب كل 1/2 الأفوكادو على حدة وتحويلها حفرة الجانب حتى تتمكن من الاشياء لهم مع سلطة السلطعون بالتساوي بين 6 نصفين الأفوكادو. لف كل كرة بإحكام بغلاف بلاستيكي حتى تحافظ على شكلها.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
سرطان البحرسرطان البحر
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
3
يزين لفائف السلطعون ببذور السمسم والخضر الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
الخضرالخضر
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
سرطان البحرسرطان البحر
4
تخلط جميع المكونات في وعاء. البرد حتى جاهزة للاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

3الأفوكادو ، ناضجة ، للخدمةالأفوكادو ، ناضجة ، للخدمة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشيفوناد باسلشيفوناد باسل11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسلطعون بيكيتو ، التقطت للقذائفسلطعون بيكيتو ، التقطت للقذائف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الخيار الإنجليزيةمكعبات الخيار الإنجليزية6الروبيان والأوردةالخضر الصغيرة ، للتزيينالخضر الصغيرة ، للتزيين22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشيفوناد النعناعشيفوناد النعناع591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنرد البصل الأحمرالنرد البصل الأحمر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفلفل اسبيليتفلفل اسبيليت6الروبيان والأوردةبذور السمسم ، للتزيينبذور السمسم ، للتزيين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتايلاندية-معجون الفلفل الحار، (موصى به: سريراتشا)التايلاندية-معجون الفلفل الحار، (موصى به: سريراتشا)1أوريو محشو مزدوجإسبيليتإسبيليت

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. قد تتمكن من محاولة هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.