سلطة السلطة المعجن والأعشاب
سلطة السلطة المعجن والأعشاب هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.98 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خل نبيذ وأوراق بقدونس مسطحة وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة بيت امشي, سلطة امش والبنجر، و سلطة الروبيان و امشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الخضر والبقدونس والريحان والأعشاب الأخرى.
ضعي الخل في وعاء صغير ، واخفقيه باستمرار ، ورشي ببطء في زيت الزيتون في مجرى رقيق. يتبل الخل بالملح والفلفل.
اللباس سلطة مع صلصة الخل ، القذف إلى معطف الأوراق.
يرش المكسرات على الوجه ويقدم.