صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة السبانخ واليوسفي

5
4
3
2
1
سلطة السبانخ واليوسفي

سلطة السبانخ واليوسفي

السبانخ واليوسفي سلطة البرتقال هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط حسب الرغبة ، السبانخ الصغيرة ، اللوز المقطوع ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول سلطة اليوسفي والبرتقال والسبانخ, سلطة السبانخ الحلوة واليوسفي، و سلطة السبانخ مع اليوسفي والبصل الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الخل والسكر والماء والزبدة والملح معا في قدر. كوك ويقلب حتى يذوب السكر والخليط هو محتدما ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
زبدةزبدة
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة وباردة لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 1 ساعة.
3
خفقت البيض في خلع الملابس; عودة قدر على نار هادئة ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف خلع الملابس, 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
4
يمزج السبانخ والفطر والبرتقال واليوسفي واللوز ولحم الخنزير المقدد وحلقات البصل الأحمر والخبز المحمص في وعاء كبير ؛ صب الصلصة فوق السلطة. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الماندرينبرتقال الماندرين
الفطرالفطر
البصل الأحمرالبصل الأحمر
الخبز المحمصالخبز المحمص
اللوزاللوز
السبانخالسبانخ
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا